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Taiji Quan Qi Gong

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20 sept 2013

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TAICHI CHUAN - QI GONG

 

Saison 2017 - 2018

Enseignement par Pascal VASSELLE

Diplômé d'état: B.E.E.S.1 et C.Q.P.

 

 

Agrément Jeunesse et Sport n° 45 09 007-S

 

 

  a Le TAICHI CHUAN

  a Le QI GONG

  a Les bienfaits de ces 2 disciplines

  a En savoir plus

  a Le Bureau de l'USO TAICHI CHUAN - QI GONG

  a Horaires et lieux de pratique

  a Tarifs saison 2017-2018

  a Renseignements complémentaires et contact

  a Fiches d'inscription et autorisation d'utilisation de l'image

  a Stages 2017 - 2018

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MATINEE DECOUVERTE du Taichi chuan, Art martial chinois, et Qi- Gong, Art énergétique chinois le 9 septembre 2017.

L’animation est assurée par Pascal Vasselle.

L’objectif est de vous faire participer aux séances avec les pratiquants de l’association qui débuteront par un échauffement  adapté pour la réalisation de mouvements à la portée de tous.  Ces initiations permettront  de découvrir ces 2 disciplines complémentaires propices au bien-être et à la santé mais aussi d’aborder l’aspect martial apporté par l’enseignant.

Lieu : Place de la Loire, devant les cinémas à Orléans

Durée: 2 heures de 10h à 12h

 

Contact :

- Pascal Vasselle 0663653215  pascalvasselle@hotmail.fr

Plaquette: ICI

 

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>> Le TAICHI CHUAN

Taichi = faîte suprême    Chuan = poing

Discipline ancestrale, le Taichi Chuan puise ses racines dans les Arts Martiaux et les pratiques d'entretien de la santé.

Le rythme d'exécution est caractéristique du style YANG avec des mouvements ronds et amples.

Les mouvements de base sont d’abord enseignés ainsi que les déplacements et la marche.

Vient ensuite l’enchaînement de la longue forme, 108 mouvements, à droite puis à gauche, les exercices à deux (poussée des mains - TUI SHOU).

 

       

   

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>> Le  QI GONG

QI = énergie      GONG= travail, exercice

Le QI GONG peut être défini comme un travail profond sur l'Energie, élaboré depuis des milliers d'années en Chine.

Par des mouvements, des postures corporelles, des techniques de respiration et par la concentration, le pratiquant s'ouvre à l'énergie pour renforcer et équilibrer la circulation du QI à travers le corps et ses différents organes.

 

Parmi les nombreuses formes de Qi Gong existantes, nous trouvons :

a Le ZHI NENG QI GONG :

             - Peng Qi Guan Ding Fa 1er niveau.

             - Xing Shen Zhuang 2ème niveau, travail sur toutes les articulations.

a Les WU QIN XI, les 5 animaux  (le tigre, le cerf, l’ours, le singe et l'oiseau).

a Les BA DUAN JIN, les 8 trésors.

 

                                           

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>> MEDITATION

    Travail spécifique sur les centres énergétiques du corps.

 

>> LES BIENFAITS

    La pratique de ces arts complémentaires permet.

        - D'augmenter et d'équilibrer le capital énergétique.

       - De combattre le stress et les tensions.

       - De fortifier en douceur les muscles, les os et les tendons.

       - De favoriser le sommeil par le retour au calme.

       - De renforcer la mémoire et développer la coordination.

 

L’association de ces disciplines complémentaires permet d’améliorer le bien-être et donc la santé.

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>> EN SAVOIR PLUS:   

 

a Affiche du club 2017 - 2018: ICI

a La plaquette 2017 - 2018 du club: ICI

 

PUBLIC VISÉ

Tout public et tout âge sans aptitude physique particulière à partir de 14 ans.

 

   

   

(Cliquer sur les photos pour les agrandir)

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Maj: 10 juillet 2013

PRESIDENTE

TRESORIERE

SECRETAIRE

Valérie VACHER

Isabelle GAYRARD

Claudine WUTRICH

6 rue d'Angleterre

14 rue de la Coquille

937 rue de la Loire

45000 Orléans

45000 Orléans

45660 St Denis en Val

02 38 54 18 80

06 34 08 00 79

02 38 77 16 44

@

 

 

 

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>>  HORAIRES ET LIEUX

 

 a  A partir du lundi 11 septembre:

- Les cours sont dispensés durant les vacances à l'exception de celles de Noël et d'été.

- Nouveau complexe de l'Argonaute (Voir vidéo ICI), Salle de danse, au 73 Bd Marie Stuart à Orléans

   a Accessible par le Tram B, arrêt "Grand Villiers", parking.

 

Lundi: 

19h00 - 20h30 :  TAICHI CHUAN a Longue forme à droite 108 mouvements, 1er cycle débutants.

20h30 - 21h00 :  TAICHI CHUAN a Longue forme à droite 108 mouvements, 2ème cycle.

21h00 - 21h30 :  TAICHI CHUAN a Longue forme à gauche 108 mouvements, 2ème cycle.

 

Jeudi:

19h00 - 20h00: TAICHI CHUAN a 1ère partie de la Longue forme à droite, 1er cycle.

19h00 - 20h00: TAICHI CHUAN a Marche, statique, Longue forme à gauche, Tui Shou, 2ème cycle.

20h00 - 21h00: QI GONG a Tout niveau, Zhi Neng Qi Gong, les 8 trésors, Méditation.

 

Vendredi:

19h00 - 20h30 : TAICHI CHUAN  a Longue forme à droite 108 mouvements, 1er cycle.

20h30 - 21h00 : TAICHI CHUAN  a Longue forme à droite 108 mouvements, 2ème cycle.

 

a Durant l'été, en fonction de la météo, nous proposons aux adhérents des séances de Taichi Chuan le lundi soir, au Jardin de l'Evêché avec possibilité de renseigner toute personne désirant connaître nos disciplines.

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>>  TARIFS ANNUELS Saison 2017-2018

 

           2 cours d'essais gratuits

           a 200€ pour 1h

           a 230€ de 1h30 à 2h

           a 260€ de 2h30 à 3h

           a 290€ de 3h30 à 4h

           a    310€ à partir de 4h30

 

       Adhésion (1ère année) 10€

            Licence EPMM: 22,10 €

            Réduction couple : 20% sur 1 inscription

            Réduction étudiant : 20%

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>> Renseignements:

                                  Pascal VASSELLE

                                  02 38 54 18 80 ou 06 63 65 32 15

                                  pascalvasselle@hotmail.fr

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>> Fiches d'inscription et autorisation d'utilisation de l'image 2017 - 2018:

    

          - Fiche d'inscription: ICI

          - Questionnaire de santé QS-SPORT: ICI

          - Attestation d'absence de contre-indication à la pratique sportive: ICI

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>> Stages:

 

a STAGES TRIMESTRIELS 2017 - 2018:

                 - 10 décembre 2017

                 - 25 février 2018

                 - 15 avril 2018

 

a STAGES D'ETE:

                - du 31 juillet au 03 août 2018

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>> Partenaires de l'association:

 

a Mairie d'Orléans   

 

a Ecole Shen-Long de la ville de Draveil (91)

      Taichi Chuan Ecole Yang - Style Wang ZI-He

      http://shen-long.net