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Taiji Quan Qi Gong

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20 sept 2013

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TAICHI CHUAN - QI GONG

 

Saison 2018 - 2019

 

Enseignement par Pascal VASSELLE

Diplômé d'état: B.E.E.S.1 et C.Q.P.

 

 

Agrément Jeunesse et Sport n° 45 09 007-S

 

 

  a Actualités

a Le TAICHI CHUAN

 a Le QI GONG

  a Les bienfaits de ces 2 disciplines

  a En savoir plus

  a Le Bureau de l'USO TAICHI CHUAN - QI GONG

  a Horaires et lieux de pratique

  a Tarifs saison 2018-2019

  a Renseignements complémentaires et contact

  a Fiches d'inscription et autorisation d'utilisation de l'image

  a Stages 2018 - 2019

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>> ACTUALITES

 

a RENTREE EN FETE le dimanche 9 septembre 2018 de 11h à 19h au Campo Santo à Orléans

 

a SEANCE DE DECOUVERTE le samedi 15 septembre 2018 Place de la République à Orléans

 

Voir l'affiche: ICI

L'animation est assurée par Pascal Vasselle.

 

L'objectif est de vous faire participer aux séances avec les pratiquants de l'association, séances qui débuteront par un échauffement adapté à la réalisation de mouvements à la portée de tous. Ces initiations permettront de découvrir ces 2 disciplines complémentaires.

 

a PERTURBATIONS LIEES A L'OPEN DE TENNIS:

En raison de la fermeture du Palais des Sports, la salle de danse de l'Argonaute est mise à la disposition de l'Orléans Loiret Basket (OLB) pour leurs réunions et diffusions de vidéos.

 

En conséquence, les cours auront lieu :

jeudi 13 septembre : club house de l'Ile Charlemagne 

vendredi 14 septembre : Ile Charlemagne, aux abords du Club House, en extérieur, aucune salle n’étant disponible.

lundi 17 septembre : Gymnase des 4 Fils Aymon (11 rue des 4 Fils Aymon à Orléans,  rue perpendiculaire à la rue de Bourgogne et au quai, après la Préfecture)

jeudi 20 septembre au lundi 1er octobre inclus : salle polyvalente de l’Ile Charlemagne

NOUS VOUS INVITONS A NOUS CONTACTER AU 06 63 65 32 15 POUR TOUTE PRECISION QUE VOUS SOUHAITERIEZ CONNAITRE.

UN COVOITURAGE POURRA S’ORGANISER.

 

 

Contact :

- Pascal Vasselle 0663653215  pascalvasselle@hotmail.fr

Plaquette: ICI

 

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>> Le TAICHI CHUAN

Taichi = faîte suprême    Chuan = poing

Discipline ancestrale, le Taichi Chuan puise ses racines dans les Arts Martiaux et les pratiques d'entretien de la santé.

Le rythme d'exécution est caractéristique du style YANG avec des mouvements ronds et amples.

Les mouvements de base sont d’abord enseignés ainsi que les déplacements et la marche.

Vient ensuite l’enchaînement de la longue forme, 108 mouvements, à droite puis à gauche, les exercices à deux (poussée des mains - TUI SHOU).

 

       

   

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>> Le  QI GONG

QI = énergie      GONG= travail, exercice

Le QI GONG peut être défini comme un travail profond sur l'Energie, élaboré depuis des milliers d'années en Chine.

Par des mouvements, des postures corporelles, des techniques de respiration et par la concentration, le pratiquant s'ouvre à l'énergie pour renforcer et équilibrer la circulation du QI à travers le corps et ses différents organes.

 

Parmi les nombreuses formes de Qi Gong existantes, nous trouvons :

a Le ZHI NENG QI GONG :

             - Peng Qi Guan Ding Fa 1er niveau.

             - Xing Shen Zhuang 2ème niveau, travail sur toutes les articulations.

a Les WU QIN XI, les 5 animaux  (le tigre, le cerf, l’ours, le singe et l'oiseau).

a Les BA DUAN JIN, les 8 trésors.

 

                                           

Cliquer sur les photos pour les agrandir

 

>> MEDITATION

    Travail spécifique sur les centres énergétiques du corps.

 

>> LES BIENFAITS

    La pratique de ces arts complémentaires permet.

        - D'augmenter et d'équilibrer le capital énergétique.

       - De combattre le stress et les tensions.

       - De fortifier en douceur les muscles, les os et les tendons.

       - De favoriser le sommeil par le retour au calme.

       - De renforcer la mémoire et développer la coordination.

 

L’association de ces disciplines complémentaires permet d’améliorer le bien-être et donc la santé.

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>> EN SAVOIR PLUS:   

 

a Affiche du club 2018 - 2019: ICI

a La plaquette 2018 - 2019 du club: ICI

 

PUBLIC VISÉ

Tout public et tout âge sans aptitude physique particulière à partir de 14 ans.

 

   

   

(Cliquer sur les photos pour les agrandir)

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Maj: 31 juillet 2018

PRESIDENTE

TRESORIERE

SECRETAIRE

Valérie VACHER

HERTZOG Alexandra

BERNARD Hervé

6 rue d'Angleterre

   

45000 Orléans

   

02 38 54 18 80

 

 

 

 

 

 

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>>  HORAIRES ET LIEUX

 

 a  A partir du lundi 10 septembre 2018:

- Les cours sont dispensés durant les vacances à l'exception de celles de Noël et d'été.

- Nouveau complexe de l'Argonaute, Salle de danse, au 73 Bd Marie Stuart à Orléans

   a Accessible par le Tram B, arrêt "Grand Villiers", parking.

 

Lundi: 

19h00 - 20h30 :  TAICHI CHUAN a Longue forme à droite 108 mouvements, 1er cycle débutants.

20h30 - 21h00 :  TAICHI CHUAN a Longue forme à droite 108 mouvements, 2ème cycle.

21h00 - 21h30 :  TAICHI CHUAN a Longue forme à gauche 108 mouvements, 2ème cycle.

 

Jeudi:

19h00 - 20h00: MEDITATION

20h00 - 21h00: QI GONG a Tout niveau, Zhi Neng Qi Gong, les 8 trésors, Méditation.

 

Vendredi:

19h00 - 20h30 : TAICHI CHUAN  a Longue forme à droite 108 mouvements, 1er cycle.

20h30 - 21h00 : TAICHI CHUAN  a Longue forme à droite 108 mouvements, 2ème cycle.

 

a Durant l'été, en fonction de la météo, nous proposons aux adhérents des séances de Taichi Chuan le lundi soir, au Jardin de l'Evêché avec possibilité de renseigner toute personne désirant connaître nos disciplines.

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>>  TARIFS ANNUELS Saison 2018-2019

 

           2 cours d'essais gratuits

           a 200€ pour 1h

           a 230€ de 1h30 à 2h

           a 260€ de 2h30 à 3h

           a 290€ de 3h30 à 4h

           a    310€ à partir de 4h30

 

       Adhésion (1ère année) 10€

            Licence EPMM: 22,10 €

            Réduction couple : 20% sur 1 inscription

            Réduction étudiant et demandeur d'emploi : 20%

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>> Renseignements:

                                  Pascal VASSELLE

                                  02 38 54 18 80 ou 06 63 65 32 15

                                  pascalvasselle@hotmail.fr

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>> Fiches d'inscription et autorisation d'utilisation de l'image 2018 - 2019:

    

          - Fiche d'inscription: ICI

          - Questionnaire de santé QS-SPORT: ICI

          - Attestation d'absence de contre-indication à la pratique sportive: ICI

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>> Stages:

 

a STAGES TRIMESTRIELS 2018 - 2019:

                 - 9 décembre 2018

                 - 24 février 2019

                 - 28 avril 2019

 

a STAGES D'ETE:

                - du 22 au 25 juillet 2019 à la salle polyvalente de l'île Charlemagne

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>> Partenaires de l'association:

 

a Mairie d'Orléans   

 

a Ecole Shen-Long de la ville de Draveil (91)

      Taichi Chuan Ecole Yang - Style Wang ZI-He

      http://shen-long.net